Description

Une méditation de reconnexion à l’instant présent. Quelques minutes pour vous recentrer sur vous et vous aligner pour la journée ou simplement continuer la journée beaucoup plus alignée.

A quoi sert l’ancrage ?

A se relier, il sert à se connecter au moment présent, à soi et à ce qui nous entoure. Notre présence nous permet de mieux penser, gérer nos émotions et tant d’autres choses.

Bonne écoute !

Fichier audio téléchargeable. Durée : 11 minutes